求教：关于三人称写法

最近主要的问题纠结于：三人称写法是否需要严格遵循客观描述角色的对话，动作，场景，而不能带入某个角色的想法，不开上帝模式……我看着好多轻小说貌似也没严格按照这个来。

三人称写法里如果突然出现了角色的心里活动的描述，用多了乱开上帝视点的话，读者的观感也会觉得很奇怪吧？把角色的心里活动表露无遗的话，读者的代入感或投入感会降低很多吧……

我现在都是用对话或动作等描述来解决这个问题的……

楼上两位谢谢！

可能是我以前太容易沉浸在自HIGH的情景中了，一不留神就为角色写了一堆心理活动……